肱骨骨折手术后多久开始锻炼

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于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科去问诊

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肱骨骨折手术后多久开始锻炼 2023.12.01 19:05

肱骨骨折手术后6~8周通常开始被动锻炼，3个月后可以进行主动运动，能够减轻给局部组织带来的损伤，有利于疾病的恢复。具体分析如下：

肱骨骨折后6~8周骨痂通常已经逐渐形成，此时可以进行被动功能训练，能够增加局部肌肉的力量，以免出现肌肉萎缩的情况。随着身体的恢复，3个月后骨折愈合，此时可以进行主动训练，能够增强局部关节的灵活性，可以改善骨折引起的活动受限、关节疼痛等症状。

在锻炼时需要严格遵循医嘱，避免时间过长，也应避免剧烈运动，否则可能会出现再次骨折的情况，也有可能会导致骨折移位。锻炼期间也需要时刻注意身体的变化，如果出现了疼痛的症状，可以遵医嘱使用具有止痛作用的药物，比如萘普生片、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等，平时需要时刻注意身体的变化，如果出现了明显不适症状，应及时就诊。

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