空腹血糖5.0mmol/L是正常的。通常正常的空腹血糖范围是3.9mmol/L~6.1mmol/L，进餐两个小时以后的血糖应该低于7.8mmol/L。
如果在标准范围内无需刻意地调整饮食，只需要控制不要吃太多的甜食即可，以免刺激到胰岛素过量分泌而导致高胰岛素血症。建议定期检测血糖，多学习有关预防高血糖的健康知识。
糖尿病的诊断一般是指空腹血糖大于7mmol/L，进餐的两小时血糖大于7.8mmol/L，随机血糖大于11.1mmol/L。此时需要根据引起血糖升高的原因治疗，1型糖尿病只能注射胰岛素，2型糖尿病可通过药物或者胰岛素进行调理。