正常成年人的心率波动在每分钟60~100次,心跳在每分钟80次是正常的。
但这数值测量的时候,应该是在安静状态下进行测量。人体的心脏跳动每时每刻都在变化,并不是一成不变,就固定于某一数值。受交感神经系统和副交感神经系统的双重控制,使心脏跳动在这一正常范围内波动。
在剧烈运动、情绪激动等情况下,心率增快可能会超过正常范围。夜间深度睡眠时,心率减慢,也有可能会低于正常范围。但只要全天大部分时间或者全天平均心率在正常范围,就属于正常情况。
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