吃蒜不会引起血压增高。蒜具有很好的营养价值和药用价值,可以起到消炎、杀菌、降血脂的功效,但是不会导致血压增高。
如果吃了过多富含钠元素的食物,可能会引起血压增高。这是因为体内的钠含量过多,会导致水钠潴留,引起血压波动。
想要预防血压的增高,平时要注意养成良好的饮食习惯,尽量保持低盐、低脂的饮食结构。一旦发现血压增高,需要遵医嘱服用降压药物,以控制好血压。每间隔一段时间,需要去医院测量血压,以明确血压的控制情况。
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