月经延迟喝红糖水不一定有用的。只有少数女性喝红糖水通过活血对催月经有一定帮助。有很多的女性喝红糖水是一点点作用也不会有，甚至有血糖高或者是本身体重大的女性喝红糖水反而会有很多危害发生。
月经推迟了，首先都是要排除怀孕，因为即使是做过避孕措施的女性，要考虑各种措施都存在失败的可能性。
在推迟7~10天的时间或者同房后半个月之后要先做早孕检查，然后也考虑可能是因为熬夜或者压力大，或者是因为环境改变以及发胖。或者过度节食减肥等多种因素影响到了内分泌，或者是先天的因素影响到了月经的情况。有的患者必须做内分泌检查，然后根据结果来进行调理。