跟痛症存在一定复发的可能，该病复发首先可能是因为慢性疲劳引起，如果一个人长时间站立或是过度运动等，就会导致足底腱膜的慢性炎症和疼痛。
其次一些中老年人的足底腱膜，会存在局部退化的情况，从而引发慢性炎症，会导致疾病复发。
患者平时最好要注意调理，注意适当的休息，减少负重，控制剧烈运动。症状缓解后，逐渐进行足底部肌肉的收缩锻炼，以增强足底肌的肌力，注意局部保暖，避免寒冷剌激，每天用温水泡脚，保持足部卫生和良好的血液循环，还有穿鞋一定要宽松。