脚踝酸建议要及时制动进行休息，可以对患处进行局部的热敷或按摩缓解。脚踝酸多与过度的疲劳有关，局部的软组织发生劳损后引起，通过充分的休息或外用活血消炎的药物进行治疗。
另外，还可能见于踝关节病变引起。例如患有痛风后，会使尿酸盐结晶堆积于关节周围而引起酸胀、疼痛。如果尿酸水平偏高，建议进行降酸治疗。可以在医生的指导下应用秋水仙碱或小苏打片治疗，并且在日常的饮食上要避免食用嘌呤含量过高的食物。
脚踝酸还可以见于足部的一些畸形，如扁平足。足弓塌陷会使脚踝负重和压力增大而引起酸胀，在诊断后可以给予纠正治疗。