预防胎萎不长的措施，大致如下：
首先，要加强孕妇的营养供给，重点在于补血益气、养胎。建议平时多进食具有调理气血的食物，例如阿胶、红枣、枸杞、桂圆，以及莲子等。必要的时候，遵医嘱服用八珍汤加减。调理孕妇气血亏虚状况，进而有效地预防胎萎不长症状。
其次，还可以通过温补脾肾的方法，改善孕妇脾肾阳虚证。进而增强身体素质，提高机体免疫力，防止胎萎不长的状况出现。例如，遵医嘱服用温土毓麟汤调理；同时，要注意保证充足的睡眠，良好的心情等，有助于预防胎萎不长。