膝盖后面的窝也就是腘窝，出现疼痛可见于以下原因：
1.关节内半月板损伤，特别是后角出现撕裂和损伤时，就会造成腘窝出现疼痛，可以通过磁共振进行检查。
2.膝关节诱发骨性关节炎后会累及关节周边的软组织、半月板、软骨等，在炎性反应的刺激加持下，引起膝盖后窝出现疼痛。
3.腘窝处的滑囊发炎会刺激腘窝出现疼痛，另外，腘窝内长有囊肿也会造成压迫刺激引起疼痛。
4.神经受到牵拉后引起疼痛，可见于腰椎间盘突出后造成坐骨神经受压引起。
5.腘窝处皮肤破损后引起感染，诱发疼痛。绝大部分经积极有效治疗，可以得到缓解