出现脑供血不足可以泡脚。主要是因为身体的很多穴位分布在脚部,全身的血液都会在脚部正常运行,通过泡脚可以使全身的血液循环速度加快,进而改善脑部血液循环,使大脑得到充足的血氧供应,利于改善脑部供血不足。
但需要注意,泡脚的时间不宜过长,水温也不能过高,泡脚时间在15~20分钟左右为宜。在泡脚时,只要能够感觉到微微冒汗就可以,千万不可出现大汗淋漓。
因为泡脚的水温过高、时间过长,容易使身体的血液全部向脚部集中,更容易诱发脑供血不足,而起到反作用。
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