女性在月经期后吃黑木耳，能够缓解月经期间出现的一些不舒服的症状，同时能够起到美容养颜的作用。
女性在月经期间，会导致患者的心理情绪过于紧张，以及其他的症状，适当的吃一些黑木耳，能够起到补气、补血的功效和美容养颜的功效。同时患者也可以减少全身乏力的症状。患者在月经期间，吃黑木耳尽，量不要吃生冷，以及凉拌的木耳，能够减少对于身体的刺激，尽量在加热以后进行食用，能够促进身体的吸收。
患者在月经期间，尽量避免吃一些生冷，以及一些寒凉性的食物，能够减少对于子宫的刺激。