吹空调后脑勺刺痛，建议及时关上空调。同时将室内的窗户打开，让室内的空气流通，有利于呼吸到新鲜的空气，可使后脑勺刺痛症状得以缓解。
也可以及时远离吹空调的环境。同时针对头部适当进行按摩，有利于促进头部血液循环、改善头部血管痉挛收缩的状态，进而减轻后脑勺刺痛症状。如果后脑勺刺痛症状比较明显，可服用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物予以缓解。
建议在以后吹空调时，避免空调直吹头部，也不要将空调的温度调的过低，避免长时间开空调。应时常开窗通风、保持室内通风换气，有利于防止吹空调导致后脑勺刺痛。