多吃海带是不可以预防地中海贫血的。地中海贫血目前是没有任何药物和食物可以完全进行治愈。地中海贫血患者是因血红蛋白组成缺陷，导致细胞携氧能力不足，从而引发的贫血，是因为基因缺陷而导致的一种贫血。
而预防地中海贫血患儿的增多的唯一办法就是在生育之前做好孕前检查，并且在孕期进行基因检测，胎儿一但出现明显的基因缺陷问题，就要进行终止妊娠的手术，多数重度的地中海贫血患儿是很难存活到成年的。
轻微的地中海贫血患者可以通过有氧运动来加强体质，增强自身机能的携氧能力，可以有效的控制病情。