躺时间长起来出现头晕，有考虑是眩晕综合症的可能性，但也不能排除由于体位改变，导致出现脑供血供氧不足引起的头晕。
出现眩晕综合症主要是以存在眩晕症状为主，会伴有一定的恶心、呕吐症状，主要和体位变化或者颈部活动有关。如果有存在上述临床症状的情况下，需要及时到二甲以上医院神经内科就诊，需要完善头颅核磁、脑血管超声、颈部血管超声、前庭功能等检查，建议需要明确病因，每次起来的时候不要过猛。
建议需要多活动、多运动，促进血液循环，避免精神过度紧张，避免情绪过于激动。