如果有扁桃体肥大，又出现打鼾的情况，可以先试着通过改变睡眠姿势来改善打鼾的现象。如果长期打鼾现象无好转，则需要及时就医治疗扁桃体肥大。
正常情况下，扁桃体对呼吸并无影响，但当扁桃体肥大时，它会影响呼吸进而导致打鼾。因为造成扁桃体肥大的情况可能与炎症有关，因此，控制扁桃体炎症、消炎抗感染是治疗的关键，可以使用消炎药物治疗扁桃体肥大。
如果药物治疗无效，也可以采取手术治疗切除扁桃体，以改善打鼾现象。同时，也需要做减肥运动。