刘静 副主任医师 淮北市人民医院
三级甲等 皮肤性病科
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运动排汗可以减轻皮炎吗
发布时间: 2020-04-24 音频时长: 01分00秒
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运动排汗对皮肤是有一定的好处的,运动排汗可以减轻皮炎的症状。
首先经过有氧运动之后,患者的机体代谢率会提高,代谢率提高的时候就会加速身体内重金属排泄、脏物质的排泄,有利于毒物的排除,加速皮肤的恢复。有氧运动还可以疏通毛孔、缓解压力,以延缓患者的衰老。
但是单纯的有氧运动是无法治愈皮炎的,运动的同时也是需要经过药物治疗,同时配合着良好的饮食,多吃富含维生素C的蔬菜和水果,比如:西瓜、苹果、卷心菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜等等。

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