绿豆汤是一道以水和绿豆作为主要食材熬制而成的汤。绿豆味甘、性凉、归心经,胃经,为民间常用清热解毒的食品及良药。那么绿豆汤它的主要功效有如下几点,
1、清热,绿豆的清热之力在皮,所以说,为了清热煮绿豆汤时,不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿比较清澈。
2、解毒,煮绿豆汤时,最好把绿豆煮烂。这样的绿豆汤,色泽浑浊,消暑效果较差,但清热解毒的作用更强。
3、消暑,绿豆与其他食品一起烹调疗效更好。如绿豆银花汤等。
4、促进代谢,绿豆汤中含有生物碱,香豆素,植物甾醇等生理活性物质,对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。
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绿豆汤的功效与作用禁忌
绿豆汤是用绿豆、水为原料熬制而成,中国自古即有盛夏时节,以绿豆煎汤,以止渴消暑的
孕晚期可以喝绿豆汤嘛
绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤,具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿
绿豆百合汤有什么功效
百合补中益气,性味甘微苦,能润肺止咳,清心安神,干品作粉煮食有滋补营养之功,鲜品
孕妇可以喝绿豆汤吗
孕妇可以服用绿豆汤,绿豆汤的主要成分是绿豆,含有丰富的蛋白质、多种维生素以及各种