睡眠质量不好可以造成失眠，因为失眠是指睡眠不足、时间短或早醒不能再次入睡，甚至彻夜难眠为主要症状的疾病，这几种形式都可降低患者睡眠质量，形成失眠的病理状态。
失眠对患者生活工作可造成很大影响，比如睡眠不足，白天精神状态会有很大改变，有疲劳感，工作效率明显下降，长期发展会降低患者抵抗力，容易并发一些其它疾病。
所以对于本病要有足够重视，及时的到正规医院进行治疗，早期康复，会减少本病对患者工作生活造成的不必要的影响。