骨质疏松不能做剧烈运动，骨质疏松是以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。
骨质疏松症患者容易并发骨折，在做剧烈运动的时候特别容易出现骨折情况，骨质疏松患者采用运动、营养及药物治疗，骨质疏松症发生骨折时需外科治疗。
骨质疏松症患者亦做较轻活动，应当注意休息，多吃水果蔬菜，多接受日光浴。预防性补钙以及适当补充含钙较多的食物，包括菠菜，大骨头汤。不吸烟，不饮酒，少喝咖啡，浓茶以及碳酸饮料，不宜做剧烈运动，这样有利于预防骨质疏松。