董显燕 主任医师 赣州市人民医院
三级甲等 儿科
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小孩补钙该注意什么
发布时间: 2021-04-22 音频时长: 01分26秒
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给孩子补钙需要注意不能过量,也不能补充太少,最好遵医嘱用药,不可盲目用药。
因为如果补钙过多,容易导致孩子出现高钙尿症,从而影响孩子长骨发育,并且还会引起泌尿系结石,不利于孩子健康。补充太少孩子容易因为缺钙出现生长缓慢、体格弱,严重的还会出现罗圈腿、佝偻病等,因此需要严格按照医嘱用药。
给孩子补钙除了药物以外,还应该结合食物补钙,效果更好。生活中许多食物中都含有丰富的钙,比如牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉等,因此日常饮食应该给孩子适当添加这类食物。同时,还应该鼓励孩子多做户外运动,可以促进钙吸收,但是注意不能太过劳累,不利于身体健康。

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