黑糖对于缓解痛经是有一定帮助的。黑糖能够让身体变得温暖，同时能够起到促进血液循环的作用。
在月经期间适当的喝一些黑糖能够促进血液的循环，对于减缓痛经持续的周期也是有一定帮助的。对于痛经的患者，可以适当的每天摄入一些黑糖，能够有效的减缓痛经持续的周期。
痛经也是由于患者平时受凉引起的，患者在平时尽量避免一些生冷以及一些刺激性食物的摄入，同时一定要注意保暖。针对于部分病理性原因引起的痛经必须经过一段时间的治疗，才能够逐渐的缓解。