妇科可以选择含高蛋白质，含有维生素C和维生素E的保健品来达到调理身体的目的，还可以选择保养卵巢的保健品，卵巢好了可以避免很多妇科疾病的发生，但是最好不要自己乱用保健品。
如果妇科已有明显症状的还是要先去医院检查病情，对症治疗，其实妇科保健最好在饮食方面去调理，可以选择少食多餐，以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物、多注意休息、注意内裤卫生、注意公共卫生、适用于个人的清洁护理产品。
平时不要滥用抗生素，抗生素可能阻断部分对身体好的菌群，而坏的菌群就会乘机大量产生。如果产生了阴道霉菌性阴道炎，需要夫妻双方同治，才会达到较好的疗效。