孩子感冒没胃口吃饭时要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果等。
孩子着凉感冒后会对胃肠道造成影响，脾胃功能比较弱导致没有胃口，首先要清淡饮食。采取少量多次进食的方式，可以摄入流质、半流质的粥类，比如南瓜粥、蔬菜粥、山药粥等。这些食物一般不会加重胃肠负担，能给胃肠道减压，而且这些食物有一定的营养价值，能为孩子提供营养补充能量。
其次，可以多吃蔬菜、水果等，比如苹果、雪梨、猕猴桃、香蕉等，可以补充维生素，有利于感冒恢复。但是注意每次不能食用过多，以免造成胃凉。