如果患者每天早上都有腰痛的症状，可以先去医院进行影像学检查，判断具体腰部是否存在病变，是否存在腰椎的退行性改变。此外也要排除是否存在类风湿的因素。
而在明确病情后，患者可以采用一些对症治疗的干预手段。比如口服一些改善微循环的药物，或者是一些具有活血通络作用的中成药物，如腰痹通、痹祺胶囊等，具有一定改善效果。
此外，患者也可以适当增加一些腰背部的功能锻炼，比如可以进行小燕飞、抱膝滚床、五点支撑等动作练习。每日坚持能够很好提升腰背部的肌肉力量，改善腰部活动功能，防止晨起腰部出现疼痛。
此外，患者也要注意床铺软硬适中，避免或软的床铺容易造成腰部肌肉劳损，引发早上腰痛的表现。