小孩长期喝酸奶没有害处。
酸奶是一种营养价值较好的奶类，而且酸奶是经过发酵而形成的，有较多的乳酸杆菌能调节肠道内的菌群，可以提高肠道的消化吸收功能。酸奶当中含有多种生物酶，有利于促进营养物质的消化吸收，所以小孩长期喝酸奶是没有害处的。
但是注意，每次不能喝太多，因为喝太多也容易加重胃肠的负担，容易引发消化不良。小孩也不要喝太凉的酸奶，如果放在冰箱里的酸奶拿出来，要放在常温下放置一段时间再喝，可以减少对胃肠黏膜的刺激。