恶寒发热可以喝生姜汤。恶寒发热是由于受到的风寒闭住了汗毛孔，体内热量无法向外散发而产生的症状。
生姜是温性食物，味道辛辣，可以散肺中寒邪，如果能搭配红糖或者大枣补充津液，效果更好。若发热恶寒伴有咳嗽，可以加麻黄和杏仁。肠胃不好、腹胀可以加半夏和陈皮，咽肿有痰加桔梗。平素体弱多病，可加党参和黄芪。
恶寒发热就是常说的风寒感冒，常用药有麻黄汤、桂枝汤、荆防败毒散、参苏饮。严重的情况可以转化成气管炎、肺炎、哮喘等病。