一周一次手淫性行为不属于频繁手淫，手淫的频率安排还需要结合个体的年龄、工作劳动强度以及身体状况安排。
常规情况下每个周安排一次或者是两次即可，由于手淫频率过高，对阴茎海绵体会造成一定损伤，并且身体容易疲乏。个体的精神心理负担也会加重，可影响性功能正常发挥，出现勃起障碍、射精过快等异常症状。
达到性发育成熟年龄后，可发展个人感情，规律安排性生活，根据个体情况把握性频率，在性行为后身体无严重疲乏不适为度。