一周一次手淫对身体没有害处。适当间隔时间进行手淫，不会导致身体疲乏、劳累不适感觉，也不会有肾虚现象发生。
但是这种自我性行为的方式，对性器官的摩擦、刺激强度是比较大的，容易导致阴茎以及尿道的损伤，需要注意在手淫过程中动作要轻柔，防止手淫导致的损伤。
此外，也还需要保持愉悦的心情，避免精神心理负担加重，而影响性功能正常的发挥，以防止早泄、阳痿的症状。包皮龟头部位需要经常用温热水清洗，防止包皮垢积聚，以避免病菌滋生，降低性器官以及局部皮肤感染发生的概率。