乳房下垂一般可以分为轻度、中度和重度。轻度的下垂一般是指乳头到达乳房下皱襞水平，而中度则是超过下皱襞水平，当发生重度乳房下垂时一般乳头会到达乳房的最低点。
乳房下垂一般和哺乳、年龄的增大等因素引起局部纤维组织破坏有关系。出现乳房下垂后，可以进行积极的锻炼来促进恢复。如果效果不佳，也可以及时通过手术进行矫正，一般会慢慢恢复正常。
在日常生活中要学会对乳房下垂的判断，如果发现轻度下垂时，进行积极的治疗，一般预后会比较好。