根据心衰患者的轻重程度不同，选择健身的方法也是不一样的。
心衰的急性期或者病情不稳定者，应该限制体力活动，卧床休息，以减轻心脏负担，有利于心功能的恢复。对于病情稳定的慢性心衰患者，适宜的活动可以提高心衰患者的运动耐量，所以建议慢性心衰缓解期的患者，做运动要以不出现心脏方面的不适为度，主要运动是以慢走、散步运动为主有氧运动。
不建议做剧烈的运动，比如健身，跑步、快走、登山、游泳等都属于活动量较大的运动。因为活动量增加以后，会加重心脏的负担，可能会诱发心衰。