月经期间有的女性会出现拉肚子，主要由于体内的前列腺素增高刺激肠道的平滑肌收缩所导致，也有可能由于体内的激素水平改变以后胃肠功能紊乱所导致。
女性在月经期机体的免疫力下降，脾胃的功能也会减弱。如果饮食不注意节制，吃了一些寒凉的食物也会引起腹泻不适的症状。经期拉肚子首先要通过饮食调理，减少一些油腻、生冷和不好消化的食物，多喝温开水补充水分，可以吃面食、馒头等容易消化的食物。
如果腹泻比较严重，建议要遵医嘱可以服用一些蒙脱石散等药物进行止泻治疗。月经的时候也可以适量地吃红枣、山药、胡萝卜等具有健脾益胃功效的食物。注意腹部的保暖，避免受凉而加重腹泻的症状。