大便不干燥，但是排便困难，可能是排便的通道出现了梗阻。比如存在有肠道息肉、痔疮等肛肠疾病，所引起的排便通道出现障碍。必须要做肠镜，确诊后去除这些原发病才能够改善排便。
也可能存在有肠道功能紊乱、脾胃失调所引起。需要调节自身的情志，保持愉悦的心情，避免紧张忧虑，定时定量进餐，多吃蔬菜、水果。每周要进行3~5次的有氧运动，促进消化，增强肠道蠕动，促进大便排出。
必要时也可用开塞露帮助排便，或者服用导泻药物。