夏天清热解毒的茶，大致包括以下几种，例如金银花茶、薄荷银花茶、菊花茶、淡竹叶茶、三花茶和麦冬茶等。另外，还可以适当喝菊花决明子茶或者麦冬乌梅茶等。
因为上述茶，均具有良好的清热解毒、去火除湿功效。夏天适当饮用，能够帮助清除体内的多余热量，祛除体内毒素。改善因高温环境，导致的体内积火积热过多状况。有助于防暑降温，有利于夏季养生调理等。
建议在饮用以上的茶时，要注意避免过量，适度即可。要避免过浓，避免睡前喝，以免影响睡眠质量。