有些类型的肾结石通过跳绳是可以排出体外的。肾结石能否排出体外，主要取决于结石的大小和位置。
如果结石小于0.6厘米，而且结石位于肾脏上盏、中盏、肾盂等部位，通过跳绳等活动，其排出体外的几率很大。如果结石大于1厘米，不论结石位于哪个位置，其排出体外的几率都是很小的。因为输尿管有一定的粗细，如果结石超过输尿管的直径是不能排出体外的。
不能排出体外的结石可以行体外冲击波碎石术、输尿管软镜取石术、经皮肾镜取石术等不同的治疗方案。