来月经总想吐，大多数是一种正常的生理现象。因为在来月经的时候，体内的激素水平会发生波动，容易导致胃肠功能减弱、胃肠蠕动功能减慢，从而容易出现呕吐的症状。
另外在来月经的时候，体内的前列腺素升高，会导致子宫收缩、子宫缺血，同时也会导致胃部缺血，会引起明显的痛经症状，同时伴有恶心、呕吐的现象，甚至有一些还会伴有头痛、头晕、大汗淋漓的症状。
大多数情况下并不需要进行特别的处理，只是要做好月经期间的护理，要做好保养。所以来月经的时候一定要注意休息，不要过于劳累。多吃易消化的食物，不要吃得过于油腻，不要喝酒。