月经不调可以多吃水果的，女性出现月经不调的症状可以多吃新鲜的蔬菜和水果，能补充维生素，增强体质，对内分泌的调理有一定好处，有利于月经不调的恢复，但是单纯吃水果并不能起到调理月经的作用。
月经不调还需要去医院做B超和性激素六项等检查确定原因后治疗，月经不调一般和器质性病变或者是内分泌紊乱有关，建议做B超检查子宫和附件情况，同时抽血检查性激素。
针对引起月经不调的原因调理，要多吃补气血的饮食，平时规律生活，遵医嘱用药调理月经。