谷阔 副主任医师 哈尔滨市第一医院
三级甲等 消化内科
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火龙果和香蕉能一起吃吗
发布时间: 2020-08-19 音频时长: 01分02秒
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火龙果可以和香蕉在一起吃。这两种水果里面的营养成分不会产生相克的作用,不会对身体造成任何影响,还可补充身体多种的维生素和营养元素。
火龙果摄入到人体后能起到减肥、排毒、抗癌作用。火龙果含有大量的纤维素,摄入到人体后能促进胃肠道蠕动,减轻患者便秘症状。香蕉是公认的减肥食品,对便秘也可起到一定的作用,这两种水果日常生活中都比较常见,一年四季都能够吃到。
饮食上经常吃火龙果能防止贫血、润肠通便、减少胆固醇含量,还可以美白皮肤。香蕉能够促进胃肠道蠕动,帮助排便,同时还可以起到安神、抗抑郁、美容养颜的作用。

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