发作性睡病应注意以下几点：
患者应有意识地以丰富多彩的方式安排生活、参加体育活动，做一些有趣的工作，并尽量避免单调的活动。白天喝茶或咖啡，以增加大脑兴奋性。保持乐观的情绪，建立信心克服疾病，避免抑郁、悲伤。但也不应该过于兴奋，因为失去兴奋性，会导致猝倒。
最好不要独自旅行；不要从事高海拔和水下操作；不要从事驾驶车辆，工作责任重大，应避免事故发生。发作性睡病患者，应尽量避免服用镇静药，以避免增加发病率。