王秀梅 副主任医师 七台河市人民医院
三级甲等 妇产科
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怀孕能不能吃李子
发布时间: 2021-07-02 音频时长: 01分10秒
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孕妇可以吃李子,但是不能吃得太多,李子中的果酸含量比较高。
如果孕妇胃肠功能弱,消化不是很好,一定要少吃李子,食用之后会引起胃酸分泌过多,造成胃部不适。李子中的维生素和矿物质含量很高,孕妇每次吃不要超过3~5个,李子还可以缓解孕妇孕吐的症状。
怀孕后不要挑食、偏食,不要吃冰凉的食物,会引起腹泻,多吃富含维生素C的水果,对孕妇和胎儿都有好处,保证饮食多样化,不要暴饮、暴食,以免造成体重过重和营养过剩。

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