宝宝吃益生菌有利于消化。吃益生菌可以改善宝宝的胃肠道功能，而且还能够防止多种胃肠道的疾病的发生，能够增强消化道的防御系统，让身体更加的健康。
但是，益生菌对于身体虽然是有利的。由于每一个婴儿的体质不同，在给孩子用益生菌调节身体的时候，尽量适量，不要盲目摄入太多。而且对一个还在成长发育的孩子，提高机体的健康，需要各方面都要多加注意，包括饮食、环境、运动等方面。
仅仅通过益生菌来调整，有时候效果并不是很明显。也并不是益生菌吃得越多越好，即使对身体有益，也需要在医生的指导下短期服用，不能长期盲目服用。