水桶腰减肥方法有食物减肥或者平时锻炼，去医院进行手术，这些方法都是比较常见的。但是对于很多人，锻炼或者食物控制是最有效的方法。
而某些人对手术敏感性比较强，而且体脂较低，还有免疫性小，减肥效果就不是那么好，而且会伤及自己的身体，就不会有很好的效果，而且还会有较大的后遗症。
一定要记清楚不能够太冲动去做手术，虽然手术的效果很好，但是后遗症以及伤害也很大，不能够为了一时美失去了理智。