老年人长老年斑有以下原因：
1.皮肤屏障受损。随着年龄的增长，皮肤的油脂分泌减少以及太阳光刺激等，会出现皮肤色素沉着形成老年斑，所以一定要注意防晒。
2.随着年龄增长，皮肤老化日益严重，细胞弹性降低，水分不能很好地保持，会使皮肤的色素出现变化。
老年人出现老年斑是一个正常的现象，平时要多喝水，饮食均衡，不要熬夜，尽量防止太阳光直射，适当进行锻炼。良好的生活方式，可以延缓老年斑发生。