引起肥胖的原因非常多的，首先和自身的生活方式是有密切的关系，平时在饮食上爱吃油腻大的食物，包括肥肉、油炸食品、过多的零食，这些摄入的能量往往脂肪都会超标，会造成肥胖症的产生，还有长时间的久坐不动、不爱运动也是造成肥胖症的一个原因。
其次，肥胖还和家族遗传基因也有密切的关系，肥胖症的发生一定是内因和外因共同的作用所产生的。
所以有遗传基因的人平时应该做到很好的预防，少吃高油脂、高热量的食物，养成良好的运动习惯，这样就可以预防肥胖症的发生。