头晕、健忘首先要考虑是否是因为缺乏睡眠、长期劳累、长期失眠等原因引起的，这些情况容易会导致脑神经功能发生紊乱、大脑过度疲劳，从而出现头晕、健忘的情况，一般不需要特殊治疗，主要是就是多休息，保证充足的睡眠时间。
其次，要考虑是否是因为脑供血不足引起的，比如脑动脉硬化症、脑萎缩、脑梗塞等疾病，都容易会出现脑供血不足的情况，从而引起头晕、健忘。
最好能够到医院做详细检查，例如血压、血脂、头颅核磁共振等，然后对症治疗，改善大脑的血液循环。