不去医院可以自己检查感染艾滋病，但是相对准确度不是那么高。自我诊断艾滋病的方式主要有两种：
第一，就是观察自我临床表现，看看自己是否有不洁性生活、血液、体液等途径感染的可能性。
第二，直接在网络或者药店里面购买艾滋病检测试纸进行检测。现在的自测试纸主要有唾液检测、血液检测，一般是在高危行为出现6周之后，采集血液或者是唾液进行检测，就能够非常迅速准确的了解情况。
在发现疑似感染艾滋病病毒之后，还需要到当地的疾控中心进行正规的实验室检查。