吃虾有可能会加重痛经，但是需要根据女性的体质进行分析和判断。
如果女性对虾不过敏，经期可以少量吃虾。因为虾不会导致子宫收缩，不具有活血的作用。虾属于高蛋白饮食，营养价值比较高，月经期间也可以少量进食。
但是，女性在月经期间机体抵抗力下降，会引起盆腔充血、气血瘀滞、经血排出不畅，导致下腹部酸痛不适。虾属于寒凉性食物，体质阴虚的女性经期食用有可能会加重痛经及月经量增多，引发内分泌紊乱、月经失调等。所以，这类女性经期不宜过量食用虾，最好在月经干净后一周食用。月经期间禁辛辣、刺激性及寒冷的食物，注意休息，不要劳累及着凉。