高密度脂蛋白胆固醇是血脂的成分之一，高密度脂蛋白的作用是可以抑制动脉硬化的发生，所以高密度脂蛋白偏高，对减少心脑血管动脉硬化是有帮助的。
高密度脂蛋白这个成分数值越高，对人体的健康好处越大，所以适当偏高是一种好现象，不需要处理。
只有在高密组脂蛋白胆固醇偏低的情况下才需要引起重视，这种情况才需要在适当控制饮食的基础上，通过多运动等方法，目的就是为了促进高密度脂蛋白胆固醇进一步的升高，从而预防心脑血管动脉硬化疾病的发生。所以高密度脂蛋白胆固醇偏高一点是有好处的。