孕期可以吃些黑木耳、柚子、芹菜、苦瓜等来辅助降低血糖,改善血糖偏高的症状,预防发生妊高征后引起一系列的不适症状出现。
孕期由于身体激素水平的异常变化,可能会影响到胰岛的功能而引起血糖升高。孕妇首先要从日常的饮食和生活上来预防和改善,养成良好的生活习惯,避免过度劳累,适当地进行锻炼,如孕妇操。饮食要避免食用糖分过高的食物,在保证营养的前提下多以清淡饮食为主。
一旦孕期血糖升高后容易诱发妊高血糖症,同时也会对胎儿造成影响导致巨大儿,需要引起重视。
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吃什么食物可以降血糖
吃什么食物都不能够达到降低血糖的目的,因为所有食物都是有热量的,只要有热量的摄入