骨头总是嘎嘣响，主要是缺钙导致的。
比如生长发育期的青少年出现骨头嘎嘣响，并且伴有疼痛，可能是由于生长发育期出现钙缺乏，导致骨头软骨变软摩擦出现响声，需要给予积极补充钙质、维生素D等，让骨质更加强壮，缓解嘎嘣响的临床症状。
老年患者出现骨头总是嘎嘣响，可能是由于骨质疏松导致钙流失严重引起的，所以，在积极补钙的同时，需要去正规医院完善骨密度检查。明确是骨质疏松导致的，可以给予口服骨化三醇抗骨质疏松治疗，缓解骨头嘎嘣响的临床症状。