5岁的宝宝经常感冒，平时要多注意宝宝的护理。在饮食上要均衡，不要吃过于油腻或者刺激性的食物，尽量以容易消化、温热饮食为主。衣物穿着要适中，根据天气的变化适当帮宝宝增减衣物。
宝宝经常感冒常见的原因还有可能是身体免疫力低下，要注意给宝宝加强营养，给宝宝多吃一些富含维生素和高蛋白的饮食。天气好的时候可以带宝宝多到户外进行活动，增强体质。
可以观察宝宝一段时间，如果没有好转，需要到医院就诊明确病因。必要的时候可以口服一些增强免疫力的药物，帮助宝宝抵抗感冒。